Тревога провоцирует переедание

Описание: Самое невыгодное чувство, которое вырабатывает у человека желание переедать – это тревога. С младенчества мы успокаиваемся с молоком матери, заедая свою тревогу. Если человек застрял в этом возрасте, то во взрослой жизни он может заедать стресс.
⠀
Поэтому тревогу и стресс нужно прорабатывать, а не заедать. О том, как справиться с тревогой и стрессом, можно посмотреть в одноименном плейлисте:    • Как справиться с тревогой и стрессом  
⠀
Более комплексно с чувством тревожности мы работаем в моей трансформационной годовой программе «Самооценка»: https://anettaschool.ru/y/bf6c0b2
⠀
➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания:
Как начать меньше есть и снизить переедание    • Как начать меньше есть и снизить переедани...  
Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы?    • Вечернее переедание. Почему мы любим ночны...  
Психология питания. Как наладить отношения с едой?    • Психология питания. Как наладить отношения...  
⠀
Обо мне:
Основатель онлайн-школы Self-Evolution
Автор трансформационной программы по повышению самооценки
Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
Кандидат социологических наук
Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др.
Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др.
Эксперт на федеральных каналах страны
Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm
Более 3000 учеников с разных уголков планеты
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔 https://www.youtube.com/c/AnettaOrlov...
👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении!
⠀
💬 Встретимся в моих соцсетях:
➤ Telegram https://t.me/anettaorlova
➤ ВКонтакте https://vk.com/anetta.orlova
➤ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/anettaorlova
➤ TikTok   / anettaorlova  
⠀
➤ Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution https://anettaschool.ru/y/ed84540
⠀
👐 Консультации http://anettaorlova.com/
🤝 Реклама и предложения [email protected]
⠀
#АнеттаОрлова #психолог #психологияпитания #переедание #компульсивноепереедание #тревога #советыпсихолога