Эмоциональная усталость мамы — что делать?

Описание: Сегодня поговорим о том, как важно маме не забывать про себя. Ведь если мама не бережет себя, она может сломаться и не сможет дать ребенку необходимое. Обсудим виды усталости и способы себе помочь.