Alongando com a Hele 🤸♀️ | O que aprendi na ginástica
Автор: Helena Teramussi
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 218
Описание:
Oi! Eu sou a Helena Teramussi 💖
Hoje eu vou mostrar alguns alongamentos que aprendi na ginástica 🤸♀️
Vou ensinar como abrir as pernas, tentar o espacate, fazer a ponte e outros movimentos simples ✨
Esse é um vídeo leve, feito com muito carinho para crianças se divertirem e se inspirarem 💕
⚠️ Importante: façam sempre com a ajuda de um adulto.
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