Учебное планирование и РАСПИСАНИЕ: как планировать самообразование?

Описание: Принципы, о которых я расскажу в этом видео, помогут вам планировать эффективно и на долгую перспективу.
В большинстве случаев учёба по расписанию намного эффективнее, чем без него. В этом видео мы поговорим о принципах составления расписания для самообразования и саморазвития. Планирование — это серьёзный этап любого самообучения, к которому обязательно нужно подходить здраво и реалистично. К сожалению, популярные правила тайм-менеджмента исходят из ложной предпосылки, что всё наше будущее известно далеко наперёд. Это главная причина срывов, стрессов и разочарований.
==================
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: http://pavelshuravin.ru/konsultacii/
==================
Ключевые навыки (руководство по самообразованию): https://bit.ly/3xSvLAD
Гайд по когнитивным искажениям: https://bit.ly/3xmOsvW
==================
Поддержать на Патреоне:   / pavelshuravin  
Подписка на Boosty: https://boosty.to/pavelshuravin
Донаты: https://www.donationalerts.com/r/pave...
Паблик Гнозис и разум: https://vk.com/gnosis_i_razum
Личный сайт: http://pavelshuravin.ru/
==================
Постановка целей по системе SMART:    • Как ставить цели: система SMART| Искусство...  
Составляем учебный план правильно:    • Как составить УЧЕБНЫЙ ПЛАН для самообразов...  
==================
СОДЕРЖАНИЕ:
00:00 - Введение
00:29 - Зачем нужно расписание? Плюсы планирования
02:01 - Что нужно для эффективного планирования?
03:32 - Традиционное (школьное) расписание
06:43 - Цикловое (модульное) расписание
08:55 - Какой формат планирования выбрать?
09:46 - Как понять, сколько времени уделять той или иной теме?
12:55 - Про жёсткие временные рамки
15:02 - Про дедлайны
16:21 - Почему тайм-менеджмент не работает?
17:41 - Искусственно удлиняйте сроки обучения
19:31 - Самый главный секрет планирования: горизонты планирования
23:36 - Где вести расписание? Программы-планировщики
24:10 - Как проводить образовательную сессию?
25:09 - Постоянно отвлекаетесь? Техника помидора
27:43 - Чего нельзя делать при планировании?
32:34 - Заключение
==================
Павел Шуравин — врач, исследователь проблем психологии, философии, этики, образования и личного благополучия. Видео на канале посвящены вопросам смысла жизни, познания, благополучия, саморазвития, мотивации, отношений, любви и долга, природе тревоги, страхов, детских травм и болезненных переживаний.

#самообразование #саморазвитие #учеба