Squat Every Day | Wie ihr starten solltet - Regeln beachten! (2)

Описание: Squat everyday nach Matt Perryman! Wie fange ich an? Wichtig ist: Muskelaufbau und Techniktraining vor hartem Krafttraining mit hohen Gewichten! Was muss ich bei der Umsetzung des Trainingsprogramms sonst noch beachten? Wie oft und welche Übungen sind sonst noch integrierbar?

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Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

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