【3児ママ】お弁当にもOK!最小限の工程で作る超簡単作り置きおかず6品【時短料理】
Автор: ネルソンさん
Загружено: 2023-09-06
Просмотров: 210728
Описание:
00:00 オープニング
01:42「鶏肉と野菜のみぞれ煮」
鶏もも肉 2枚
ごま油 適量
にんじん 1本
ごぼう 2本
大根 1/3本
酒 大さじ1
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 お好み
片栗粉 大さじ1強
05:06「レンコンのペペロンチーノ」
レンコン 1本
にんにく 1片
オリーブオイル 適量
輪切り唐辛子 適量
塩胡椒(肉のふくしま) 適量
09:52「手羽元の豆板醤醤油漬け」
鶏の手羽元 1パック(ジャンボパック)
酒 大さじ1強
醤油 大さじ1
塩胡椒 少々
豆板醤 小さじ1
11:53「鶏肉のハチミツ醤油漬け」
鶏もも肉 2枚
青ネギ 1本
しょうが 1/2
醤油 大さじ2
はちみつ 大さじ2
料理酒 大さじ1
片栗粉 小さじ1
14:15 豚ひき肉の下味(タイ風春雨サラダ用)
豚ひき肉 400~500g
お酒 大さじ1
ナンプラー 大さじ1
砂糖 小さじ1
にんにくすりおろし 大さじ1
塩胡椒 少々
15:43「ピーマンときのこの塩炒め」
エリンギ1本
しめじ 1/2株
ピーマン 3個
お酒 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩 ふたつまみ程度
胡椒 少々
19:16「タイ風春雨サラダ」
豚ひき肉(下味済)150g
オリーブオイル 適量
春雨 60g
きゅうり 2本
酢 大さじ3
パクチー 1袋
塩胡椒 お好みで
レモン汁 お好みで
ピーナッツ お好みで
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/ @nelsonfamily
【ネルソン一家のご紹介】
ママ/40歳/ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行、ネットショッピングが生きがい。時々モデル活動も。
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パパ/40歳/アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、昭和のおもちゃやゲームの収集が大好き。
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チャイチ/長男16歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
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ワトソン/次男14歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。最近はファッションに目覚める。
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ショーン/三男6歳
サッカー、野球、マインクラフトが大好きな癒し系。将来はメッシになりたい!
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