La verdad sobre dietas estrictas vs flexibles
Автор: NoCapShow
Загружено: 2026-01-01
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Clip extraido de Nocapshow #23
• La VERDAD sobre ponerse en forma 💪🔥 | Igna...
En este episodio de NoCapShow, abordamos la importancia de la "nutricion" y cómo una "dieta para bajar de peso" no tiene por qué ser restrictiva. Hablamos de "alimentos variados" y cómo la "dieta iifym" permite disfrutar de comidas como pizza mientras se persiguen objetivos de "como perder peso". Es una charla honesta sobre "vida saludable" y la flexibilidad para comer y entrenar sin obsesiones.
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