弓道 会で使う筋肉
Автор: 万年青年の弓道
Загружено: 2022-08-25
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射法八節における会での筋肉は前腕筋・上腕三頭筋・三角筋・広背筋・大胸筋などがあげられます。
筋トレは各筋肉によっていろいろな方法があります。
*万年青年はいつまでも弓道に親しんでいられるように弓道稽古を少しでも楽しく色々な角度から弓道稽古を考察しています。少しでも弓道愛好の視聴者の方々が参考にされることが出来ればと思っています。
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*万年青年 弓道歴18年 全日本弓道連盟所属 錬士六段 78歳
日本スポーツ協会公認スポーツ指導員 弓道コーチ
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