Aktywny Senior - jak aktywizacja wpływa na stan psychiczny osób w wieku senioralnym

Описание: Starzejące się społeczeństwo sprawia, że psychogeriatria zyskuje na znaczeniu. Coraz więcej mówi się o emocjonalnych i społecznych potrzebach osób po 60. roku życia, a codzienna praca specjalistów pokazuje, jak dużym wyzwaniem może być ten etap życia. Seniorzy, po przejściu na emeryturę, często tracą dotychczasowy rytm dnia, kontakty społeczne i poczucie sensu. To z kolei sprzyja rozwojowi depresji, która jest jednym z najczęstszych rozpoznań u pacjentów trafiających na oddziały psychogeriatryczne.

Kluczową rolę w tym okresie odgrywa aktywizacja – możliwość interakcji z innymi, rozwijania zainteresowań, trening funkcji poznawczych czy udział w zajęciach manualnych i ruchowych. Oddziały psychogeriatryczne oferują różnorodne formy wsparcia: terapię zajęciową, aktywność fizyczną, rehabilitację, a w razie potrzeby także całodobową opiekę. Seniorzy mogą liczyć na pomoc w utrzymaniu stałego rytmu dnia, który daje im strukturę i poczucie bezpieczeństwa.

Jedną z trudności pozostaje wciąż przełamanie oporu przed korzystaniem z pomocy psychologa czy psychiatry. Wielu seniorów obawia się stygmatyzacji lub nie ma doświadczenia w szukaniu takiej formy wsparcia. Kluczowe okazuje się zaufanie – zarówno do terapeutów, jak i do grupy, z którą uczestniczą w zajęciach. Kiedy ta bariera zostaje przełamana, efekty są zauważalne: nawiązują się przyjaźnie, pojawia się motywacja, a uczestnicy zaczynają wspierać się także poza oddziałem.

Ogromne znaczenie ma również psychoedukacja oraz rola rodziny. To bliscy mogą zachęcić seniora do pierwszego kroku, pomóc odnaleźć odpowiednie miejsce, pokonać bariery technologiczne czy organizacyjne. Często wystarczy zasugerować możliwość skorzystania z pomocy — resztą zajmują się już specjaliści.

W psychogeriatrii najważniejsze jest jedno: aby senior nie został sam z trudnościami. Wsparcie, rozmowa, zrozumienie i aktywizacja mogą diametralnie poprawić jakość życia w wieku dojrzałym. Wystarczy wykonać pierwszy krok i pozwolić sobie pomóc.

Promocja zdrowia psychicznego osób starszych: Aktywny Senior – jak aktywizacja wpływa na stan psychiczny osób w wieku senioralnym.

Śląski Program Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2024-2030

Sfinansowano z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego. Projekt realizowany z inicjatywy Zarządu Województwa Śląskiego.

Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl
#jaworzno #jawpl