٧ مشاكل شائعة في الرضاعة الطبيعية وحلولها بطريقة بسيطة 👶💧

Описание: تحسين الرضاعة الطبيعية يبدأ من هنا 💕 | حل سبع مشاكل في الرضاعة الطبيعية
احصلي علي استشارة مجانا مع خبيرة التغذية ارم
استشيري ارم - نادي التغذية
https://erumnutriclub.com/احجزي-استشا...
٧ مشاكل شائعة في الرضاعة الطبيعية وحلولها بطريقة بسيطة 👶💧
ترضّعين وتعانين؟ شوفي كيف تحلين أصعب مشاكل الرضاعة بسهولة! 🤱
كل مشكلة في الرضاعة لها حل! نصائح ذهبية من د. إيرَم 💛


كثير من الأمهات يعانون من آلام، قلة الحليب، أو حتى رفض الطفل للرضاعة 😔 لكن لا تقلقين، لأن د. إيرم جمعت لك في هالفيديو سبع مشاكل شائعة في الرضاعة الطبيعية مع حلول عملية وبسيطة راح تساعدك من أول يوم 🙌

🔹 تعرفي على أسباب قلة الحليب وكيف تزودين إنتاجه طبيعيًا
🔹 اكتشفي طرق التعامل مع ألم الثدي واحتقانه
🔹 تعلمي كيف تتعاملين مع رفض الطفل للرضاعة
🔹 ونصائح ذهبية للحفاظ على راحتك وثقتك بنفسك

بعد ما تشوفين الفيديو، راح تكونين أكثر راحة وثقة بإرضاع طفلك طبيعي 💖

📍 إشتركي في قناة إيرم نيوتري كلب عشان يوصلك كل جديد من نصائح التغذية والرضاعة الطبيعية.


لينك المقال : لماذا تعاني كثير من الأمهات في أول ٣ أيام من الرضاعة الطبيعية؟ وما لا يخبرك به أحد
https://erumnutriclub.com/%d9%84%d9%8...


بتكتشفين:
أسباب التعب والتقلبات المزاجية.
سر حليب "اللبأ" وكميته.
كيف تفرقين بين الإرهاق الطبيعي ومشاعر الحزن.
نصائح ذهبية لتبدئين رحلتك بثقة.
لا تعاني بصمتك. شاهدي الفيديو لتفهمي كل التغيرات اللي تمر فيها الأم بعد الولادة، وتتعلمين كيف تحولين هذه الفترة الصعبة إلى بداية رائعة ومريحة لك ولطفلك.



اهلا بكم في نادي التفذية مع إرم, خبيرة في التغذية تقدم محتوى عن التغذية للأم بشكل شامل وكامل.
مرحباً بكم في حلقة جديدة من برنامج نادي التغذية مع الدكتورة إرم، حيث نناقش اليوم موضوعاً شاملاً عن الرضاعة الطبيعية وكل ما تحتاج الأم معرفته. يمكنك الإنضمام لنادي التغذية اليوم, وطلب استشارات أو خطط تغذية مخصصة لكِ من موقعي: https://erumnutriclub.com

💡 انضمي الآن إلى نادي التغذية مع د. إرم لتحصلي على دعم متكامل وخطط غذائية مخصصة تعزز صحتك وصحة طفلك. زوري الرابط في الوصف لتحميل دليل التغذية المجاني.

تقدر تتواصل الان علي الوتساب
966548847875
=مرحبًا بكِ في نادي التغذية مع د إرم

حل سبع مشاكل في الرضاعة الطبيعية

00:00 – مقدمة: آلام الرضاعة ومشاكل الأمهات الشائعة 🤱
00:40 – لمحة عن الحلول البسيطة ودعوة لمتابعة الفيديو 🌸

المشكلة الأولى: قلة الحليب
00:59 – السبب والحل رقم 1: الرضاعة المتكررة
01:20 – الحل رقم 2: التغذية الجيدة والبروتين والماء
01:40 – الحل رقم 3: أهمية النوم والراحة
01:49 – الحل رقم 4: عدم تخطي الوجبات والتغذية المتوازنة 🍽️

المشكلة الثانية: إفراط الحليب
02:05 – أسباب زيادة الحليب وكيف توازنين إفرازه باستخدام المضخة والوضعيات المناسبة 🍼

المشكلة الثالثة: آلام الحلمات والثدي
02:20 – التصاق الطفل الصحيح، الكريمات الطبيعية، والكمادات الباردة ❄️

المشكلة الرابعة: بكاء الطفل بعد الرضاعة
02:42 – الفرق بين بكاء الجوع وبكاء المغص أو الحاجة للحنان 👶

المشكلة الخامسة: احتقان الثدي
02:55 – الحلول الطبيعية: الرضاعة المتكررة، الكمادات الدافئة، وأوراق الكرنب 🥬

المشكلة السادسة: رفض الطفل للثدي
03:10 – خطوات التعامل: تجنّب الزجاجة الفجائية وإعادة الطفل تدريجيًا للرضاعة

المشكلة السابعة: التهاب الثدي
03:25 – العلامات التحذيرية ومتى تراجعين الطبيب 🚨

الختام
03:40 – رسالة طمأنة للأمهات ودعوة للاشتراك في القناة ❤️
كل ما تحتاجينه لأمومة سعيدة وتغذية سليمة. هنا، نساعدك على تحقيق توازن صحي في حياتك كأم من خلال خطط غذائية مصممة خصيصًا لكِ ولعائلتك. نادي التغذية هو وجهتك للاستشارات التغذوية المتخصصة التي تدعم صحتك وصحة طفلك. ستجدين هنا نصائح فعالة تساعدك على تحقيق أهدافك الصحية بأسلوب سهل وبسيط. انضمي إلينا اليوم لتحصلي على دعم متواصل وتوجيهات متخصصة من د. إرم، وابدأي رحلتك نحو حياة مليئة بالطاقة والصحة. صحتك هي أولويتنا، ونحن هنا لمساعدتك في كل خطوة!

قصة نادي التغذية
كيف ولماذا بدأ نادي التغذية؟
بدأ نادي التغذية مع دكتورة إرم من رغبة حقيقية في دعم الأمهات ومساعدتهن على التغلب على التحديات الصحية المرتبطة بالأمومة. كأم مرّت بنفس التحديات، أدركت دكتورة إرم أن الأمهات بحاجة إلى أكثر من مجرد نصائح عامة؛ إنهن بحاجة إلى توجيه فردي، رعاية مخصّصة، ودعم مستمر. من هنا، قررت تأسيس نادي التغذية لتقديم الدعم اللازم للأمهات خلال رحلة الأمومة، سواء كان ذلك عبر تحسين التغذية للأم والطفل، أو من خلال توفير خطط تغذية مخصصة واستشارات تغذوية تعتمد على أحدث الأسس العلمية. رؤية دكتورة إرم تكمن في تمكين كل أم لتعيش حياة صحية ومتوازنة، وأن تشعر بالثقة في قدرتها على العناية بصحتها وصحة أطفالها، بعيدًا عن القلق والخوف من عدم القيام بالأمور بالشكل الصحيح.


#نادي_التغذية_إرم
#إرم #Erum
#الرضاعة_الطبيعية
#ErumNutriClub.com
#نادي_التغذية
#الدكتورة_إرم
#الرضاعة_الطبيعية #مشاكل_الرضاعة #نصائح_للأم #صحة_الطفل #طريقة_الرضاعة #زيادة_الحليب #احتقان_الثدي #التهاب_الثدي #رفض_الرضاعة #ألم_الرضاعة #أم_جديدة #دكتورة_إيرم #نادي_التغذية_مع_إيرم #نصائح_للأمهات #الأمومة #صحة_الأم #حليب_الأم #طرق_طبيعية #تغذية_الأم #معلومات_طبية
#دكتورة_أرم
#نصائح_للأمهات
#صحة_الأم
#دكتورة_أرم
#المشاعر_والرضاعة
#اكتئاب_ما_بعد_الولادة
#القلق_والرضاعة
#صحة_نفسية
#حليب_الأم
#الأمهات_الجدد
#نصائح_للرعاية_الذاتية
#التغذية_السليمة
#الرضاعة_الطبيعية
#الأم_والطفل
#صحة_طفلك
#نصائح_للأمهات
#رحلة_الأمومة
#تجارب_أمهات
#ERUMnutriclub
#د_إرم
#تغذية_الحوامل
#صحة_الأم_والطفل