Почему более высокая частота бега СДЕЛАЕТ вас лучшим бегуном!

Описание: У всех нас разный рост, вес, телосложение и длина ног, поэтому длина и частота шагов во время бега у нас разная. Помимо биомеханических различий, стоит ли нам всем стремиться к более высокому каденсу? Пора это выяснить!

Вступление 0:00
Что мы имеем в виду? 0:25
Время контакта с землёй 1:27
Цели? 2:47
Как? 3:33

Полезные ссылки
Присылайте нам свои фото и видео 👉 https://gtn.io/UPLOAD
Загляните в магазин GTN 👉 https://gtn.io/TeamKit
Планы тренировок GTN 👉

Смотрите больше о GTN...
📹 КАЖДАЯ пробежка должна начинаться С ЭТОГО! 👉    • EVERY Run Should Start With THIS!  
📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редакции» 👉 https://gtn.io/editorschoice
📹 Смотрите наше еженедельное шоу The GTN Show 👉 https://gtn.io/GTNshowPlaylist

Фото: © Triathlon / Getty Images

🎵 Музыка — по лицензии Epidemic Sound / Artlist 🎵
Sumatra — Bonsaye
Malibu Crush — Dylan Sitts
Bubble Wrapped — Dylan Sitts
Aurora Borealis — Chill Cole
Bet You Never Thought — Ava Low
Seoul Light — baegel
Soliloquy — Ballpoint

#gtn #triathlon #swimbikerun #swim #bike #run #running #runner

Глобальная сеть триатлона (GTN) — это Крупнейший в мире канал YouTube о триатлоне с новыми видео каждый день! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлонистов до новичков — и всех, кто между ними!

С помощью нашей бывшей команды профессионалов и олимпийских медалистов мы информируем, развлекаем и вдохновляем вас стать лучшим триатлонистом. Мы предлагаем видео о:

— Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее, используя экспертные знания
— Попробуйте наши идеи для тренировок
— Расследования по широкому кругу тем
— Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с использованием профессиональных знаний
— Подробные и увлекательные материалы из самого сердца этого вида спорта
— Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях!

Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу YouTube о триатлоне, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, более быстрым и подготовленным триатлонистом!

Добро пожаловать в Глобальную сеть триатлона.

Спасибо нашим спонсорам:
Canyon bikes: http://gtn.io/canyon-bikes
THEMAGIC5: https://gtn.io/TheMagic5
MET Helmets: https://gtn.io/MET
ON Running: http://gtn.io/On-Running
Orca: http://gtn.io/Orca
Park Tool: http://gtn.io/parktool
Precision Fuel & Hydration: https://gtn.io/PrecisionHydration
Selle Italia: https://gtn.io/SelleItalia
Surpas: https://gtn.io/Surpas
Wahoo: https://gtn.io/Wahoo
Zwift: http://gtn.io/zwift

Смотрите наши родственные каналы:
Global Cycling Network -    / gcn  
GCN Tech -    / gcntech  
GCN Racing -    / gcnracing  
GCN Italia -    / gcnitalia  
GCN на испанском языке -    / gcnenespanol  
GCN на немецком языке -    / gcnaufdeutsch  
GCN на французском языке -    / gcnenfrancais  
GCN Japan -    / gcnjapan  
GCN Training -    / gcntraining  
Глобальная сеть горных велосипедов -    / gmbn  
GMBN Racing - https://gmbn.eu/GMBNracing
GMBN Tech -    / gmbntech  
Сеть электрических горных велосипедов -    / embn