Addiction au sucre : comment combattre ses effets néfastes sur notre santé ?

Описание: Encore plus de vidéos https://www.france.tv/france-5/enquet...
Abonnez-vous    / @allodocteurs  
Retrouvez plus de vidéos sur votre santé sur https://www.allodocteurs.fr/videos/

Obésité, diabète, addiction… Depuis quelques années, le sucre est devenu l’ennemi public numéro un, le coupable de toutes les maladies liées à nos modes de vie. Pourtant, malgré les critiques et les nombreuses études scientifiques, cet ingrédient reste un poids lourd de notre alimentation et nous rend toujours aussi accros.

Malgré les belles promesses, l’industrie ne semble pas encore prête à se détourner de cette matière première, longtemps considérée comme l’ingrédient miracle. Résultat : 74 % des produits ultra-transformés que nous consommons contiennent toujours des doses impressionnantes de sucre. Pourquoi un tel déluge de poudre blanche dans nos assiettes ?

L’industrie n’est jamais à court de solutions avec pas moins de 56 sortes de sucres différents à sa disposition. Il s’agit pour la très grande majorité de sucres artificiels. L’un d’entre eux, le sirop de glucose-fructose, fabriqué à partir du maïs, a envahi l’alimentation industrielle. Il est accusé d’être à l’origine d’une nouvelle épidémie, la maladie du foie gras ou NASH. Deux millions de Français et Françaises seraient touchés par cette pathologie chronique.

Si le sucre blanc est sur la sellette, de nouvelles alternatives comme le sirop d’agave ou le sucre de fleur de coco ont le vent en poupe. Ces faux sucres peuvent-ils aider à perdre du poids ? Sont-ils vraiment sans danger pour la santé ?

LES INVITÉS DU DÉBAT
Mathilde Touvier, directrice de l'équipe de recherche en épidémiologie nutritionnelle, INSERM.
Pr Gabriel Perlemuter, chef du service hépato-gastro-entérologie et nutrition à l'hôpital Antoine-Béclère de Clamart (AP-HP).
Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste.
Camille Dorioz, responsable des campagnes, association Foodw​atch
Chloé Saada, pâtissière, auteure de « Zéro sucre, plus de 60 recettes pour dire bye bye au sucre raffiné sans frustration ! » Ed. Hachette cuisine, 2020.

Enquête de santé 7 décembre 2021

#santé #alimentation

Témoignages, articles, conseils d’experts en vidéo… Retrouvez Allo Docteurs sur le Web et sur Youtube.

Retrouvez aussi l'actualité de toutes nos émissions sur France Télévisions :
Le Magazine de la Santé, du lundi au vendredi à 13h40 sur France 5
Enquête de Santé, sur France 5
Prenez soin de vous, sur France 2

➡️ Suivez-nous pour vous informer sur votre santé et discuter sans tabou des grands débats de société.