⭕️ SE NON RIESCI A DORMIRE, ASCOLTA QUESTO | La MENTE SILENZIOSA dello STOICO 😴

Описание: SE NON RIESCI A DORMIRE, ASCOLTA QUESTO | La MENTE SILENZIOSA dello STOICO

Se la mente non riesce a dormire 😴, spesso non è perché pensa troppo,
ma perché non sa ancora come lasciare andare.

Gli stoici lo avevano capito secoli fa.😏
Sapevano che l’inquietudine nasce quando ci aggrappiamo a ciò che non possiamo controllare e che la calma arriva quando impariamo a deporre quel peso. 😌

In questo video esploriamo lo stoicismo come pratica interiore:
non per spegnere la mente,
ma per insegnarle a fidarsi, a cedere, a riposare. 🌛

Ascoltalo quando senti il bisogno di rallentare.
Quando il rumore si abbassa
e resta solo ciò che conta davvero. 💓

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SE CERCHI UN CAPITOLO IN PARTICOLARE, LI TROVI QUI:
00:00 Introduzione
00:56 Cap. 1
02:23 Cap. 2
03:05 Cap. 3
05:20 Cap. 4

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Non promesse vuote, non motivazione da due minuti: qui si lavora sulla mente, sul carattere, sulla vita vera.
Se cerchi il cambiamento che parte da dentro, sei nel posto giusto 👍🏻.