Неделя медитаций | Медитации по чакрам | День 3 | Манипура | Чакра солнечного сплетения | 5 минут

Описание: Добро пожаловать на третий день "Недели медитаций по чакрам".

Сегодняшний день мы посвятим третьей чакре - Манипуре или Чакре Солнечного Сплетения, которая находится между рёбер с области солнечного сплетения.

Чакра отвечает за волю, самореализацию и мотивацию. Если чакра заблокирована, но это может проявляться в виде неуверенности, страха перед действиями и даже лени.

Медитация направлена на работу с этой чакрой для раскрытия положительных качеств, присущих этой чакре.

Присоединиться к клубу "Гармония в движении" https://t.me/stasyanutriyoga/668
▪️▪️▪️
Все упражнения ориентированы на здорового человека без противопоказаний для занятий спортом. Отслеживайте свои ощущения, у вас не должно быть никакого дискомфорта во время выполнения упражнений. Консультируйтесь со своим врачом или йогатерапевтом в случае, если вы не уверены, можно ли именно вам их выполнять, или вы чувствуете неприятные ощущения в процессе.
Автор видео не несёт ответственности за практикующего во время выполнения практики.

#Медитация #КороткаяМедитация #УтренняяМедитация #МедитацияПоЧакрам #Чакры #StasyaYoga #ЙогаСоСтасей #СтасяЙога #ПростоЙога #ЙогаКакОбразЖизни #ГармонияВДвижении #Йога #Дыхание #Гармония #ЧакраСолнечногоСплетения #Манипура

👉🏻 Моя страница VK https://vk.com/stasya.nutriyoga
👉🏻 Мой ТГ канал https://t.me/stasyanutriyoga