ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

3 MIN BEST Booty Lift Workout 🍑✨ Tone & Round Glutes FAST (Lazy Girl, No Cap)

Автор: Alysandra

Загружено: 2025-11-15

Просмотров: 26

Описание: Get a rounder, lifted and toned booty in just 3 minutes! 🍑✨
This Workout is a fast, Lazy Girl–friendly Pilates routine you can do anytime, anywhere — no equipment needed.
Perfect for toning, rounding and activating your glutes FAST (no cap, it works). Do this daily for stronger and sculpted glutes.

📢 Disclaimer:
I’m just sharing my personal workouts.💪 If you feel any pain or discomfort, stop immediately, modify as needed, or try another video. I’m not a doctor or your personal trainer, so check with a professional before starting any fitness program. By doing these workouts, you’re exercising at your own risk. Stay safe, listen to your body, and have fun! 🚀🔥

#pilates #workout #bootyworkout #bootylift #roundbooty #gluteworkout #pilatesworkout #lazyworkout #3minworkout #homeworkout #glutes #noequipmentworkout #quickworkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3 MIN BEST Booty Lift Workout 🍑✨ Tone & Round Glutes FAST (Lazy Girl, No Cap)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Abs Workout 🔥 Lose Fat | Get Small & Flat Waist | Get Abs at Home

Abs Workout 🔥 Lose Fat | Get Small & Flat Waist | Get Abs at Home

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

6min Slim Inner Thighs Workout | Burn Thighs Fat & Slim Legs Fast 🔥

6min Slim Inner Thighs Workout | Burn Thighs Fat & Slim Legs Fast 🔥

10 minute booty burnout: at home pilates workout for toned glutes!

10 minute booty burnout: at home pilates workout for toned glutes!

ПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК 1

ПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК 1

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates Ring Workout (Intermediate)

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates Ring Workout (Intermediate)

8 Min Pilates Hips & Legs Workout | Sculpt, Strengthen & Tone at Home

8 Min Pilates Hips & Legs Workout | Sculpt, Strengthen & Tone at Home

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря  | Без Нагрузки на Колени

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

Yoga Ganzkörper Flow | Unterkörper stärken & Wirbelsäule mobilisieren | 45 Min. ROOT TO RISE

Yoga Ganzkörper Flow | Unterkörper stärken & Wirbelsäule mobilisieren | 45 Min. ROOT TO RISE

8min Tiny Waist & Abs Burn | Flat Stomach Workout | No Equipment 🔥

8min Tiny Waist & Abs Burn | Flat Stomach Workout | No Equipment 🔥

15-минутная тренировка ягодиц и бёдер на коврике | Без оборудования | Программа в стиле пилатес

15-минутная тренировка ягодиц и бёдер на коврике | Без оборудования | Программа в стиле пилатес

Вам за 50? Хватит просто ходить! Это спасает вены и убирает отеки

Вам за 50? Хватит просто ходить! Это спасает вены и убирает отеки

DAY 10 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Lower Abs & Deep Core Sculpt // madeleineabeid

DAY 10 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Lower Abs & Deep Core Sculpt // madeleineabeid

5 минут быстрой тренировки ягодиц пилатесом (быстрые результаты) | Тренировка дома

5 минут быстрой тренировки ягодиц пилатесом (быстрые результаты) | Тренировка дома

Grow Booty & Tone Legs | 30 Min Lower Body Workout (No Jumping, No Equipment)

Grow Booty & Tone Legs | 30 Min Lower Body Workout (No Jumping, No Equipment)

25 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 17 | 25 MIN BOOTY WORKOUT WITH BOOTY BAND | Booty Band Workout

25 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 17 | 25 MIN BOOTY WORKOUT WITH BOOTY BAND | Booty Band Workout

10 MINS BUBBLE BUTT & SLIM LEGS WORKOUT//Toned Lower Body Pilates//mat pilates//home workout

10 MINS BUBBLE BUTT & SLIM LEGS WORKOUT//Toned Lower Body Pilates//mat pilates//home workout

20MIN pilates booty workout // round&firm booty w/no equipment | LIDIAVMERA

20MIN pilates booty workout // round&firm booty w/no equipment | LIDIAVMERA

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

35 MINUTE POWER PILATES GLUTE AND AB SCULPT | At Home Pilates Work Out (no equipment required)

35 MINUTE POWER PILATES GLUTE AND AB SCULPT | At Home Pilates Work Out (no equipment required)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]