Скачать
Чем утолить голод перед сном
Автор: ПохудейКа
Загружено: 2025-06-19
Просмотров: 12464
Описание:
Поздний вечер, а живот уже стучит ложкой? Не нужно терпеть или заедать всё подряд — голод перед сном можно утолить правильно 💤🍴
В этом видео — что можно съесть вечером, чтобы:
🥣 не мешать сну
⚖️ не нарушить дефицит калорий
🧘♀️ и проснуться с лёгкостью, а не с тяжестью в животе
Ты узнаешь:
🥚 что съесть из белкового — для сытости
🍌 какие продукты помогают уснуть
🥛 чем заменить вредные ночные перекусы
📌 и почему важно не переедать "на всякий случай"
Смотри до конца и сохрани себе — вечерний голод больше не застанет врасплох 😉
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
