Dhanurasana: postura del arco paso a paso - Lucía Liencres yoga
Автор: Lucia Liencres yoga
Загружено: 2021-05-14
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Dhanurasana o postura del arco es una asana de extensión donde el cuerpo, cuando la llevamos a cabo, asemeja la posición de un arco, siendo los brazos la cuerda y nuestro tronco y piernas el arco en sí mismo.
Recuerda que el objetivo no es obtener la curva perfecta el primer día; ¡ello requiere de práctica y constancia!
Escribe en comentarios si te ha resultado útil y qué dudas tienes ✨
Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️
Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्
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