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震撼日本醫界！早餐習慣竟讓血管變硬？醫師嚴警：這3種早餐最傷身，千萬別再碰了！| ByBy
Автор: ByBy
Загружено: 2025-03-30
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/ @byby-v6n
在這支影片中，我們將從科學研究與真實案例，揭開「早餐」對血管健康的關鍵影響。你是否也像劉大伯一樣，天天油條豆漿或忽略早餐？實際上，早餐不只填飽肚子，還左右著你的血管年齡。研究顯示，不吃早餐或高油、高鹽、高糖的早餐習慣，都可能加速血管硬化，埋下心腦血管疾病的隱憂。相反地，一份均衡多樣、營養豐富的早餐，能為身體注入黃金能量，並維持血壓、血糖的穩定，讓血管在一天的開始就得到最好的保護。影片中，我們會分享「早餐平衡公式」、避開常見早餐地雷，以及如何輕鬆打造護血管的一餐。別等到身體敲響警鐘才驚覺問題，多給自己十分鐘、好好吃頓早餐，你的血管一定會感謝你！
震撼日本醫界！早餐習慣竟讓血管變硬？醫師嚴警：這3種早餐最傷身，千萬別再碰了！
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