Полная индивидуальная тренировка | Как я структурирую свои индивидуальные тренировки

Описание: Привет, ребята! В сегодняшнем видео я покажу вам, как я структурирую типичную индивидуальную тренировку и все включаемые в неё компоненты. Индивидуальные тренировки должны дополнять ваши командные тренировки, а сами по себе тренировки — отличная возможность получить дополнительные навыки и поработать над аспектами, характерными для вашей игры. Сегодня я покажу вам, как я организую свои индивидуальные тренировки, чтобы обеспечить целенаправленную работу и максимизировать прогресс. Приятного просмотра!

Ознакомьтесь с моими 7-дневными тренировочными программами здесь: https://www.7mlctraining.com/shop

.........................................................................................................................................................................

Тренировочные программы, тренировочная одежда, блоги и многое другое; Посетите сайт обучения 7MLC: https://www.7mlctraining.com

Послушайте подкаст 7mlc: https://anchor.fm/7mlcpodcast

Подпишитесь на меня в социальных сетях:

Instagram:
Личная страница -   / michaellewiscunningham  
7mlcTraining -   / 7mlctraining  
Facebook:   / michaellewiscunningham  
Twitter:   / cunnygoesham  

Для деловых запросов пишите:
[email protected]

.........................................................................................................................................................................

Партнёрские ссылки Amazon Обратите внимание: я получаю процент от покупок, соответствующих условиям. Спасибо за поддержку канала
Эспандеры: https://amzn.to/34TYi9y
Основной корпус камеры: https://amzn.to/2nyd31A
Моё оборудование для камеры: https://amzn.to/2p0qQOS
Мои часы Go Pro: https://amzn.to/3126tOh
Мои часы Apple Watch: https://amzn.to/31YCOH3
Бутылка для воды: https://amzn.to/2AVcK3P
Тренировочные диски: https://amzn.to/2LZN8sW
Тренировочные конусы: https://amzn.to/321zHhU
Отскок: https://amzn.to/2LYZ920
Удар по воротам: https://amzn.to/30Z30Ae
Лестница для ловкости: https://amzn.to/2p3rZoR

.....................................................................................................................................................................

Музыка:

–––––––––––––––––––––––––––––––––
Paradise от Ikson   / ikson  
Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Paradise – Ikson (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––––

................................................................................................................................................................

Теги: профессиональная футбольная тренировка, профессиональная футбольная тренировка, как улучшить первое касание, как улучшить точность передач, как улучшить пас, руководство по первому касанию в футболе, руководство по первому касанию в футболе, руководство по первому касанию в Месси, первое касание в Зидане, футбольная тренировка, футбольная тренировка, тренировка осознанности в футболе, тренировка движений в футболе, тренировка восстановления в футболе, восстановительные упражнения для футболистов, как восстановиться после тренировки, тренировка верхней части тела для футболистов, как укрепить верхнюю часть тела, Тренировка верхней части тела, тренировка верхней части тела для футболистов, тренировка ног для футболистов, как укрепить ноги, тренировка по профилактике травм для футболистов, тренировка по профилактике травм, тренировка ног футболиста, тренировка ног футболиста, тренировка футболиста в спортзале, тренировка футболиста в спортзале, полная индивидуальная тренировка по футболу, упражнения на первое касание для футболистов, упражнения на дриблинг для футболистов, упражнения на удары в футболе, индивидуальные упражнения на завершение ударов для футболистов, как освоить финт телом, как делать финт телом, как вести мяч как Месси, обучающие движения по дриблингу Месси, обучающие движения по дриблингу Месси, как тренироваться дома, домашняя тренировка для футболистов, домашняя тренировка для футболистов, домашняя тренировка для футболистов, футбольные тренировки дома, как тренироваться в небольших помещениях, полная тренировка по футболу в небольшом помещении, тренировка по футболу, тренировка для футболистов, тренировка корпуса для футболистов, тренировка корпуса для футболистов, футбольные упражнения для домашних занятий, день из жизни профессионального футболиста, день из жизни профессионального футболиста