8 Ejercicios para Liberar la Garganta en solo 13 Minutos

Описание: ¿Te duele la garganta al cantar? Aquí tienes 8 ejercicios efectivos para trabajar la tensión vocal.

¡Por petición vuestra! He recopilado los mejores ejercicios para liberar la garganta de mis videos anteriores y los he unido en una rutina completa de 13 minutos. He eliminado todas las explicaciones para que puedas seguir los ejercicios del tirón, sin interrupciones.

⚠️ IMPORTANTE ANTES DE EMPEZAR:
Estos son ejercicios técnicos específicos para personas que tienden a apretar y cerrar la garganta al cantar, y para quienes necesitan conectar mejor la voz con el aire. NO son la forma final de cantar, sino herramientas para que tu cuerpo comprenda cómo unir voz y aire sin bloqueos.

🎯 ESTOS EJERCICIOS SON PARA TI SI:
✅ Aprietas y cierras la garganta al cantar
✅ Tienes dolor o tensión vocal
✅ Necesitas conectar mejor voz y aire
✅ Sientes bloqueos al cantar

❌ NO SON ADECUADOS SI:
Tienes la voz muy aireada
No experimentas tensión vocal

✨ RECOMENDACIÓN ESPECIAL:
Es fundamental que veas primero las explicaciones completas en los videos originales (enlaces abajo) para entender qué trabajas en cada ejercicio y cómo ejecutarlo correctamente.

🔗 ENLACES A VIDEOS ORIGINALES CON EXPLICACIONES COMPLETAS:
CONECTA TU VOZ CON EL AIRE:    • Paso a paso: conecta tu voz con el aire y ...  
POR QUÉ TENSAS AL CANTAR:    • ¡Stop voz apretada! 🛑 Por qué tensas la ga...  
CANTA SIN TENSIÓN:    • ¿Te duele la garganta al cantar? Descubre ...  

🧘‍♀️ COMBINACIÓN PODEROSA:
Para mejores resultados, combina esta rutina con esta MEDITACIÓN especial para liberar la voz y la garganta:    • Meditación para liberar la tensión de tu g...  

⏰ ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 - Introducción
01:54 Ejercicio 1: F/V 20 segundos (solo aire)
Ejercicio 2:
02:22 F/V con voz (5 segundos)
02:35 F/V con voz (10 segundos)
02:53 F/V con voz (15 segundos)
03:17 Ejercicio 3: Vocalización F/V
05:31 Ejercicio 4: Suspiros (sin voz)
06:55 Ejercicio 5: Suspiros con voz (5as descendientes)
10:03 Ejercicio 6: Gemidos con voz
10:22 Ejercicio 7: Vocalización de gemidos con voz (terceras)
12:41 Ejercicio 8: Trino de lengua (terceras)
15:19 Conclusión y recomendaciones

⚠️ IMPORTANTE:
Si sientes dolor intenso durante cualquier ejercicio, PARA inmediatamente. Estos ejercicios deben realizarse sin forzar la voz. La constancia es más importante que la intensidad.

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🌟Hola, soy Maria Viñas.

🎼Tengo el título de canto del Conservatorio Superior de Música del Liceo de Barcelona y muchos años de experiencia en escenarios y dando clases.

🌷Precisamente, por mis muchos años de experiencia cantando y dando clases de canto sé que el motivo por el que las personas no cantan no es por su falta de talento o aptitudes, sino por miedos e inseguridades que se vuelven bloqueos físicos.

❌ No permitas que sean tus bloqueos los que no te dejen cantar.
🦋 Permite que sea el canto el que te transforme.

🌸 Lo que más quiero es ayudarte a que cantes y ayudarte a transformar esta idea que tienes de que cantar no es para ti. Porque sí puedes. Porque tu voz importa. Y aquí vamos a descubrirla juntas

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