Desvende a Equanimidade: Ferramentas Budistas para o Equilíbrio Interior e Serenidade.
Автор: Poder e Prosperidade
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 8
Описание:
Atenção plena ensina a observar pensamentos e emoções sem julgamento, promovendo serenidade e consciência contínua.
Compaixão fortalece empatia e aceitação, permitindo enxergar o outro com compreensão e equilíbrio emocional.
Aceitação do momento presente reduz sofrimento, trazendo leveza diante de situações difíceis e inevitáveis da vida.
Desapego liberta das expectativas e frustrações, ajudando a manter a mente tranquila mesmo em meio às mudanças.
Respiração consciente acalma corpo e mente, sendo ferramenta simples para restaurar equilíbrio rapidamente em qualquer situação.
Siga para receber mais conteúdos sobre equilíbrio e bem-estar inspirados no budismo!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
