درمان افسردگی در خانه

Описание: در این ویدیو، به شما می‌گوییم که چگونه می‌توانید علائم افسردگی عمومی را شناسایی کنید و با آن‌ها مقابله کنید. افسردگی عمومی یک اختلال روانی است که با احساس ناراحتی، بی‌اعتمادی، بی‌اشتیاقی و بی‌امیدی همراه است و می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.

توجه : راهکارهای گفته شده برای افسردگی های عمومی و خفیف مناسب هست اگر شدت و مقدار افسردگی شما بالاست حتما به متخصص روانشناس و روانپزشک برای بررسی دقیق تر مراجعه کنید.

#افسردگی #روانشناس #درمان #خانه #عمومی #خفیف #رواندرمانی #سبک_زندگی