Как отдыхать правильно

Описание: 🔵 Как отдыхать правильно
Мы часто путаем отдых с бездельем или попыткой «успеть всё». Но настоящий отдых — это восстановление мозга, тела и гормональной системы.

Как понять, какая из этих систем у вас перегружена, и как правильно восстановить силы, чтобы почувствовать себя действительно отдохнувшим смотрите в видео

👉🏻 Подписывайся ‪@Myfocus_club‬
Здесь ты найдешь ответы на вопросы о женском ресурсе.