Rins Fracos: 6 Alimentos Simples Que Podem Ajudar Idosos a Dormir Melhor
Автор: Viver Bem Depois dos 60
Загружено: 2026-01-30
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Rins Fracos: 6 Alimentos Simples Que Podem Ajudar Idosos a Dormir Melhor
Neste vídeo, o Dr. Miguel Silva explica os sinais silenciosos de rins fracos em idosos e apresenta 6 alimentos simples e acessíveis que podem ajudar a reduzir a fadiga, melhorar o sono, diminuir a micção noturna e estabilizar a creatinina de forma natural.
Se você tem mais de 55 anos e sente cansaço constante, dorme mal, acorda várias vezes à noite para urinar ou se sente fraco pela manhã, este vídeo é para você.
Aqui você vai aprender:
✔ Como escolher o alimento certo para o seu tipo de problema
✔ Por que comer pouco demais também pode prejudicar os rins
✔ Como usar esses alimentos da forma correta
👉 Escreva nos comentários sua cidade e idade (ex: “Lisboa, 65 anos”).
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