Preparando la Ultra | Semana 1
Автор: El runner de caldes
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 354
Описание:
Arrancamos una aventura muy especial 💥
Este es el primer video de una serie de 11 semanas en la que documentaremos toda nuestra preparación para nuestra primera carrera de ultradistancia: la Kangas Mountain 60 km, con nada menos que +4.000 metros de desnivel positivo 🏔️🔥
En este episodio comenzamos con un rodaje suave de 11 km y +350 m, sentando las bases del entrenamiento: constancia, paciencia y disfrutar del camino.
Durante las próximas semanas compartiremos:
Entrenamientos clave
Sensaciones reales (lo bueno y lo duro)
Errores, aprendizajes y progresos
Todo el proceso hasta llegar a la línea de salida
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📍 Carrera objetivo: Kangas Mountain 60K
⏱️ Plan: 11 semanas de preparación
🏃♂️ Episodio 1: Rodaje suave – 11 km +350
¡Esto no ha hecho más que empezar! 🚀🏔️
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