Crisis en la maternidad | Clínica Alemana

Описание: Hoy es el día mundial de la Salud Mental Materna🤱🏻 y junto a Daniela Martins, psicóloga perinatal de Clínica Alemana, queremos acompañarte en esta etapa de cambios.
Entendemos que la llegada de un bebé puede ser emocionante y alegre en la vida de una madre 💜, pero también puede llegar a ser momento de crisis y estrés.

El inicio en la maternidad puede ser abrumadora y desafiante, ya que la nueva madre se enfrenta a una serie de cambios físicos, emocionales y psicológicos 🥴.

Mamá, cuida de ti misma, tómate un tiempo para descansar y recuperarte. Practica la autocompasión, realizar actividades relajantes, cuida tu salud física y mental 💆🏻‍♀.

Debes saber que la maternidad no siempre es perfecta y es normal que te sientas abrumada, cansada y emocionalmente agotada.
Pide ayuda y apoyo cuando lo necesites, ya sea de familiares, amigos o profesionales de la salud.

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