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Crashkurs im Jiu-Jitsu | Alltagsheld Alex im Interview
Автор: HELDELE
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 168
Описание: Im letzten Video haben wir euch bereits Alex und sein Hobby Jiu-Jitsu vorgestellt. Doch neben der Theorie zählt in der Kampfkunst vor allem eins: die Praxis. Also haben wir Alex um einen kleinen Crashkurs gebeten – und er hat uns ein paar Techniken gezeigt, mit denen man, ohne viel Kraft aufwenden zu müssen, sich in Notsituationen selbst verteidigen kann.
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