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老年人每天走多少步最健康？醫生提醒：過了70嵗要少散步！多做4件事情，预防肌肉萎缩，提高骨密度！
Автор: 英德中医何医生·官方频道
Загружено: 2024-11-02
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老年人每天走多少步最健康？
醫生提醒：過了70嵗要少散步！
多做4件事情，预防肌肉萎缩，提高骨密度！
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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