Apprendre à se déplacer en surface d’un bassin profond | Vaincre sa peur de l'eau

Описание: Cette vidéo s’adresse à des débutants et permet d’apprendre à se déplacer sereinement en surface d’un bassin sans avoir pied.

Nager en bassin profond vous permet d'être à l'aise dans tous les types de bassins et de commencer à envisager l'apprentissage des nages comme la brasse et le crawl. Nous vous présentons la nage en bassin profond en 3 étapes progressive: l'exercice en petit bassin, la nage avec la frite et enfin, la nage en grand bassin.

Il s'agit de la septième vidéo d'un programme de familiarisation, dont vous pouvez suivre les autres exercices pour vous habituer à l'eau.

Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien : https://www.sikana.tv/fr/sport/gettin...

Le programme Vaincre sa peur de l'eau a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation d'Audrey Bouillé, maître nageuse à la Piscine du Layon dans le Maine-et-Loire.

Pour soutenir Sikana:
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Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/

Musique :
Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com

Chapitrage :

00:00 : Introduction
00:46 : L'exercice en petit bassin
01:14 : La nage avec la frite
01:38 : La nage en grand bassin