Скачать
Ironman 70.3 Training Plan + Week 4 Check-In
Автор: Taner Monda
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 3
Описание:
Ironman 70.3 Training Plan + Week 4 Check-In
More volume. More discipline. More lessons.
Documenting the process so beginners can see what this journey really looks like. #running #biking #swimming #triathlon #ironman
Monday - 4 mile run
Tuesday - 50 min cycle
Wednesday - 20 min swim
Thursday - Rest
Friday - 3 mile run w/ 5 x 1 min zone 5
Saturday - Brick 15 min swim 50 min bike
Sunday - Rest
Instagram: https://www.instagram.com/taner.monda...
TikTok: www.tiktok.com/@taner.monda
YouTube: / @tanermonda
Strava: https://strava.app.link/StZ7fI9C7Zb
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
