Скачать
Day 14
Автор: evelyn jagger
Загружено: 2026-03-01
Просмотров: 29
Описание:
Exchanging Self and Other
This meditation helps us re-wire the brain from 'me' to 'we'. Together we practice Tonglen, or the practice of 'Taking and Sending'.
When we stub our toe our hand reflexively moves to hold the pain. Through this practice we start to expand our sense of self to include the other. We develop an understanding of true presence and empathy and witness the healing that ensues.
This method can also be used on parts of ourselves that need healing, and for all of those that suffer just like us.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![432 Гц [Альфа-волны] | Восстановление всего тела, эмоциональное, физическое, психическое и духовн...](https://imager.clipsaver.ru/QnsL6A4fJnc/max.jpg)
