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A perda de força que você ignora hoje pode ser a queda que te deixa na cama amanhã.
Автор: Dr. Danilo Diniz
Загружено: 2026-02-10
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💪 Sarcopenia é a perda de massa e força muscular que acontece com o envelhecimento e pode trazer riscos sérios para a saúde do idoso.
⚠️ Muitas vezes ela passa despercebida, mas pode afetar diretamente o equilíbrio, a autonomia e a qualidade de vida.
🎥 Neste vídeo, explico de forma simples o que é a sarcopenia e por que é tão importante ficar atento a esse problema com o passar dos anos.
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