Как я похудела на 16 кг и нашла энергию: личный опыт трансформации.

Описание: В этом видео я делюсь своим личным опытом преображения с помощью постепенного внедрения простых, но эффективных привычек. Было приятно из 80 вернуться в 63 кг.— это всего лишь приятный побочный эффект. Речь не только о похудении. Гавное, что я обрела — это энергия, любовь к себе и системный подход к жизни, который помогает мне чувствовать себя лучше каждый день.

Оставляю свой телеграмм https://t.me/discipline_habit
и запретграмм https://www.instagram.com/maria_rodio...

Подписывайтесь ☺️

#привычки #здоровыйобразжизни #трансформация #похудение #энергия #саморазвитие #личныйопыт #зож #любовьксебе #оздоровление