কার্ডিও ব্যায়াম │ দ্রুত মেদ কমানোর উপায়│fitness tips bangla

Описание: কার্ডিও ব্যায়াম │ দ্রুত মেদ কমানোর উপায়│fitness tips bangla
কার্ডিও ব্যায়াম যেমন দ্রুত হাটা , দৌড়ানো , সাইকেলিং করা কিংবা ট্রেড মিলে হাটা ইত্যাদি ওজন কমাতে বা পেটের মেদ , ভুড়ি কমাতে বেশ কার্যকরী । কিন্তু সঠিক নিয়মে এই ব্যায়াম না করলে অনেক সময় লাভের বদলে ক্ষতি হতে পারে । অতিরিক্ত কার্ডিও ব্যায়াম করলে কি কি সমস্যা হয় , কিভাবে ও কত সময় করলে উপকৃত হবেন তা নিয়ে এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে । আশা করি সবাই উপকৃত হবেন ।

পরামর্শ পেতে ফোন করুন -
+8801784 73 31 82

ওজন কমানো ও বাড়ানো নিয়ে বিজ্ঞানসম্মত আর্টিকেল পড়তে ভিজিট করুন -
fitbay.com.bd/

ঘরে বসে এপোয়েনমেন্ট পেতে -
fitbay.trafft.com/

আমাদের শাখাসূমহ-
বনানী শাখা
হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা ।
বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
এপয়েনম্যান্ট :01710-850563

উত্তরা শাখা
হাউজ ৪২ ,
লেক ড্রাইভ রোড ,
সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা ।
এপয়েনম্যান্ট:01932797229

tags :
কার্ডিও ব্যায়াম / দ্রুত মেদ কমানোর উপায় / ওজন কমানোর উপায়/ দ্রুত পেটের চর্বি কমানোর উপায়/ ওজন না কমার কারণ

#cardioworkout #weightloss #weightlosstips