Si ERES MAYOR de 40 ✋🏼❌ NI lo INTENTES
Автор: FDR Fitness
Загружено: 2025-07-29
Просмотров: 5585
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¿Quién dijo que los años te limitan? ¡Supera los límites y define tu propio camino! Cada momento de la vida está repleto de posibilidades para divertirte, activarte y sentirte genial, sin que la edad sea un obstáculo.
Da igual si acabas de comenzar o si ya tienes experiencia: cada jornada es una nueva ocasión para progresar. ¡Tu mentalidad es la clave!
Prueba esta secuencia: ejecuta cada movimiento durante 30 a 45 segundos, pausa de 2 a 3 minutos y haz de 3 a 4 series.
¡Nos encantaría conocer tu experiencia! Comparte tu opinión en los comentarios.
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