【医師解説】サウナは本当に美肌と健康にいいのか？
Автор: 友利新公式チャンネル(内科・皮膚科医)
Загружено: 2025-09-25
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【医師解説】サウナは本当に美肌と健康にいいのか？
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0:00 オープニング
0:58 サウナにまつわる研究を解説します！
2:19 サウナに入らないほうがいい人とは？
2:57 サウナで整う仕組みを説明します！
3:56 サウナと美肌の関係とは？
5:02 免疫にも嬉しい効果があります！
5:45 サウナに入る際の注意点を解説します！
6:22 サウナ後の乾燥対策はこうしてください！
6:53 男性不妊との関係をご説明します！
7:39 まとめ
7:44 エンディング
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