Катя Сокунова. Объёмная связка «темп + длительная» за 3 недели до марафона

Описание: Катя Сокунова — единственная представительница группы ПРО, кому в этом году выдали разрешение бежать марафон. Видимо, за выслугу лет: за два года тренировок в Спиросе Катя заслужила респект тренера за исполнительность. Поэтому после небольшого марафонского перерыва она вернулась на свою любимую дистанцию.

К 42 годам Катя пробежала более 15 марафонов, но никогда не была «профессионалом». Бег для неё — всё ещё дело для души, а так-то у неё есть работа, из-за которой не всегда удаётся реализовать все хотелки в подготовке. К Царскому Селу Катя, например, готовилась зимой в условиях петербургской зимы: наматывала работы по 20+ км в манеже и смогла выбраться на микросборы лишь под самый старт.

Тут мы и поймали Катю за три недели до Царскосельского марафона, который она в итоге пробежала за 2:42. В этом видео — её самая объёмная связка работ в подготовке.