ကျီးပေါင်းရောဂါ

ဆရာကြီးဦးရန်အောင်( သြ/သု ) အပူငြိမ်းနည်း

Fergie: 2 minuty, które zrujnowały wszystko

သိလိုရာမေးတိုင်းရင်းဆေး(အပူခဲအကြောတက်ခြင်း)

'' လည်ပင်းကျီးပေါင်းရောဂါအတွက် ကုထုံးနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ''

ခေါင်းမူးတဲ့သူတွေ ဒီ (13) ချက်မသိရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တယ်

ခါးကျီးပေါင်းရောဂါကာကွယ်၊ ကုသပါ

ဇက်ကြောတက်ခြင်း၊ ကျီးပေါင်းတက်ခြင်း သက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းများ

ပုခုံးနာခြင်း၊ ပုခုံးကပ်ခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ။

ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်း‌သက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။

သိလိုရာမေးတိုင်းရင်းဆေး(မီးယပ်နှင့်ကျီးပေါင်း၊ ကျီးပေါင်းနှင့်ဂေါက်ရောဂါ)

ပခုံးအဆစ်ခဲခြင်း | Frozen Shoulder

ငါးကြီးဆီ တစ်ရက်တစ်လုံး ပုံမှန်သောက်ရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရမလဲ? @DrYe- #Omega-3

အသက် ၄၀ ကျော်လာရင် နေ့စဉ်မှီဝဲပေးသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံး မရှိမဖြစ် ဗီတာမင် ၅ မျိုး

ပိုးလေးဖက်နာရောဂါနှင့် သွေးလေးဖက်နာရောဂါ

ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်းတွေ သက်သာစေဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် သဘာဝဆေးဝါးများ

" ကျီးပေါင်းရောဂါ ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ " ဒေါက်တာကိုကိုလေး

ဇက်ကြောတက် ၊ ကျီးပေါင်းဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး | Dr. Ye Yint

​ယောဂကုထုံး ​ဇက်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီး​ပေါင်း၊လက်​မောင်းတင်ရချရခက်ခြင်းသက်သာရန်အတွက် ​ယောဂ​လေ့ကျင့်စဥ်

ခြေလက် ၊ ကိုက်ခဲ အမြန်သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း (၅) ခု ... နောက်ဆုံးတစ်ခုက အမြန်ဆုံးပဲ