Duerme Profundo con Esta Meditación Guiada | 15 min de Paz y Descanso

Описание: Déjate llevar hacia un sueño profundo y reparador con esta meditación guiada de 15 minutos, diseñada especialmente para calmar tu mente y preparar tu cuerpo para el descanso. Perfecta para escuchar antes de dormir, acostado en tu cama.
En esta sesión encontrarás:
✨ Técnicas de respiración para relajarte profundamente
✨ Afirmaciones positivas para soltar el estrés del día
✨ Visualizaciones guiadas que inducen el sueño
✨ Voz suave y música relajante
✨ Herramientas para combatir el insomnio

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RETOS Y PROGRAMAS ESPECIALES:
Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-y...
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Yoga Nidra para los 7 chakras: https://anabelotero.com/yoga-nidra-pa...
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