Segunda Sem Carne no Brasil

Описание: NÓS ADORAMOS AS SEGUNDAS-FEIRAS, pois trazem uma reflexão a respeito de um tema atual e de extrema importância: o hábito de consumo de carnes e outros produtos de origem animal, bem como os reflexos deste consumo no meio ambiente, na saúde, nos animais e no planeta. 🌳🚴🐮🌎
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🗓 É na segunda-feira que começamos uma dieta, damos o pontapé inicial naquele novo projeto e tomamos decisões importantes que irão refletir no restante da semana. Nada melhor, então, do que iniciar uma semana ampliando os horizontes e descobrindo novos sabores.
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🆘Você não é vegetariano? Calma, isso vale pra você também.
Segundo a Sociedade Vegetariana Brasileira, mesmo em lares de pessoas não vegetarianas, iniciar a semana sem o consumo de qualquer tipo de carne já faz parte da rotina.
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✅Se você passar pelo menos um dia da semana sem ingerir carnes vermelha ou branca, laticínios e ovos, menos recursos naturais serão desperdiçados, haverá menor desperdício de água, reduzindo também a emissão de gases de efeito estufa. Já imaginou que passar apenas um diazinho sem comer carne pode causar tudo isso? E se, além de você, sua família aderir? E seus amigos? Num plano bem menor, a saúde de quem deixa de consumir carne também agradece. Estudos mostram que o alimento faz mal se ingerido todos os dias, principalmente em excesso, aumentando a propensão à doenças cardiovasculares e até diferentes tipos de câncer.
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👉 A nossa dica para aqueles que não se imaginam passando um dia sem carne, é substitui-la por alimentos que até se parecem pelo seu aspecto, como proteína de soja, berinjela, cogumelos, entre outros. 🍆🌽🍠 Além disso, receitas não faltam na internet para quem busca algo diferente no prato. 🍽 Atualmente, também é fácil de encontrar nos supermercados linhas de produtos como hambúrgueres, salsichas e bifes vegetais. Então não há desculpa! 🙅
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E aí, vamos tentar? 🙏💪🙌