Kraftfull Sömnhypnos för att Tysta Tankar, Släppa Ångest & Falla i Djup Sömn

Описание: Har du svårt att somna på grund av en hjärna som inte vill tystna? Denna 2 timmar långa guidade hypnos och djupa meditation är speciellt skapad för att hjälpa dig släppa all oro, stress och ångest. Låt den lugnande rösten och den fridfulla musiken guida dig ner i en djup, återhämtande sömn så att du kan vakna upp utvilad och klar.

I denna session kommer du att guidas genom en total kroppsavslappning för att lösa upp fysiska spänningar, följt av en metaforisk resa där du symboliskt får lämna dina bekymmer och negativa tankar bakom dig. Sessionen avslutas med kraftfulla, positiva suggestioner till ditt undermedvetna för att stärka känslor av lugn, trygghet och tillit – även efter att du har somnat.

Denna inspelning är perfekt för dig som upplever:

Sömnproblem eller insomni

Svårigheter att varva ner på kvällen

Oro, stress eller ångest som håller dig vaken

Övertänkande och malande tankar

Ett behov av djupare och mer kvalitativ sömn

För bästa resultat:

Använd hörlurar för en helt omslutande upplevelse.

Lyssna när du har lagt dig för natten och är redo att somna.

Se till att du inte kommer att bli störd.

Lyssna aldrig medan du kör bil eller hanterar maskiner.

Tack för att du lyssnar. Jag önskar dig en natt fylld av djup och fridfull sömn.

Guidad meditation, hypnos för sömn, somna snabbt, djup sömn, sömnproblem, släppa oro, hantera ångest, stresshantering, sömnmeditation, guidad avslappning, mindfulness för sömn, positiv affirmation, ASMR sömn, lugnande röst, sova hela natten, insomni, tysta tankar, övertänkande, avslappningsövning, svensk meditation, sömn hypnos svenska, 4 timmar sömnmusik, meditation mot stress.

#hypnos #sömn #meditation #somna #ångest #stress #mindfulness #sömnproblem #guidadmeditation