💥 เหนื่อยง่าย กล้ามไม่ขึ้น อาจไม่ใช่เพราะพลังงานไม่พอ แต่เพราะร่างกาย ขาดสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซม 🧬

Описание: 💪 เหนื่อยง่าย ล้าไว กล้ามไม่ขึ้น = ภาวะฟื้นฟูไม่เพียงพอ (Recovery Deficiency)
: การฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ต้องการสารอาหารที่เหมาะสม เช่น กรดอะมิโน BCAA, Leucine, และ HMB เพื่อกระตุ้น mTOR pathway ซึ่งเป็นเส้นทางสำคัญในการสร้างโปรตีนกล้ามเนื้อ (Muscle Protein Synthesis – MPS)
📖 Tipton & Wolfe, 2001. Journal of Sports Sciences

🌴 Coconut Peptide = โปรตีนสายสั้น ย่อยง่าย ดูดซึมไว
: โปรตีนจากมะพร้าวที่ผ่านกระบวนการไฮโดรไลซ์ให้เป็นเปปไทด์สายสั้น สามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ภายใน 15–30 นาทีหลังรับประทาน
📖 Zhang et al., 2019. Journal of Functional Foods
: และที่สำคัญ ไม่พบสารต้านโภชนาการ (Anti-nutrients) อย่าง Trypsin inhibitors หรือ Phytates ซึ่งมักพบในพืชตระกูลถั่ว ทำให้การดูดซึม HMB และ BCAA ดีกว่าโปรตีนพืชบางชนิด

🧬 HMB (β-hydroxy β-methylbutyrate)
: HMB เป็นเมตาบอไลต์ของ Leucine ที่มีฤทธิ์ในการ ลดการสลายโปรตีนกล้ามเนื้อ ผ่านการยับยั้ง Ubiquitin-Proteasome Pathway
📖 Eley et al., 2008. American Journal of Physiology
: HMB ยัง กระตุ้น osteoblasts (เซลล์สร้างกระดูก) และ ลด osteoclasts (เซลล์สลายกระดูก) ทำให้ ลดการสลายตัวของมวลกระดูก ได้ในระยะยาว
📖 Smith et al., 2005. Bone

🔥 BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine)
: กระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อผ่าน mTOR pathway และช่วยลดความล้าโดยลดการสะสมของ tryptophan ที่นำไปสู่ serotonin ในสมอง (ซึ่งเกี่ยวข้องกับความรู้สึกเหนื่อย)
📖 Blomstrand et al., 2006. Journal of Nutrition

✅ ขนาดที่มีประสิทธิภาพตามงานวิจัย (Effective Dose)
: งานวิจัยจาก Journal of the International Society of Sports Nutrition (2022) พบว่า การรับประทาน HMB + BCAA ขนาดรวมวันละ ~3 กรัม สามารถลดการสลายกล้ามเนื้อได้ 20% และ เพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อได้ 12% เมื่อเทียบกับ BCAA เดี่ยว

📦 #PowcoCocopro60 เสริมสารอาหารครบในรูปแบบพกพา
: ขวดทดลอง 1 ขวด = โปรตีน 15g + HMB + BCAA
: แบบซองพกพา 1 ซอง = โปรตีน 29g (1 สกูป) + HMB + BCAA
ทั้งสองแบบให้ โดสตามงานวิจัย ที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยเรื่องการฟื้นตัว เสริมมวลกล้ามเนื้อ และป้องกันการสลายมวลกระดูก

✅ สรุป: เหนื่อยง่าย กล้ามไม่ขึ้น อาจไม่ใช่เพราะพลังงานไม่พอ แต่เพราะร่างกาย ขาดสารที่ช่วยซ่อม
💥 เสริม Cocopro60 = ได้ทั้งโปรตีนที่ย่อยไว + HMB + BCAA โดสวิจัย
กล้ามขึ้นไว ไม่ล้าไว กระดูกแน่นขึ้นด้วย!