La Razón por la que Algunos Nunca Tienen Días Malos (Y Otros Siempre Sí)

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En este video hablamos sobre algo que todos experimentamos en algún momento: los días malos.

La mayoría de las personas cree que esos días dependen de lo que sucede afuera. Pero muchas veces, lo que realmente determina cómo vivimos nuestros días es la forma en que funciona nuestra mente.

Exploramos *6 técnicas mentales* respaldadas por psicología, filosofía y estudios sobre comportamiento humano que pueden ayudarte a recuperar el control de tu mente cuando sientes que todo está en tu contra.

Durante el episodio hablamos de:

Una técnica utilizada por un reconocido psiquiatra que trabaja con celebridades y atletas de la NFL para cambiar el estado mental en momentos difíciles.
Un método para entrenar tu enfoque y dirigir tu mente hacia la vida que realmente quieres construir.
Un ejercicio creado por una socióloga de Harvard que puede ayudarte a transformar la manera en que vives tus días.
Un concepto milenario que fortalece tu disciplina mental y te ayuda a dejar de procrastinar.
Un experimento psicológico que cambia por completo la forma en que entendemos el miedo.
Y uno de los principios del libro **El Kybalion**, que explica cómo la mente influye en la realidad que experimentamos.

Porque entender tu mente cambia la forma en que experimentas tu vida.

Y cuando empiezas a dominarla, dejas de reaccionar ante los días… y empiezas a crearlos.

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Soy Naimi Núñez

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Recuerda:

Si quieres que las cosas cambien… cambia tú.

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