💡НЕЙРОГИМНАСТИКА для мозга. Восстанавливаем НЕЙРОНЫ и МЫШЛЕНИЕ💡

Описание: НЕЙРОГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА. ВОССТАНАВЛИВАЕМ НЕЙРОНЫ И МЫШЛЕНИЕ
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ МОЗГА? ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НЕЙРОГИМНАСТИКИ ДЛЯ ПАМЯТИ, ЛОГИКИ И СКОРОСТИ РЕАКЦИИ

Вам кажется, что мозг работает медленнее, чем хотелось бы? Мышление стало не таким острым, а память периодически подводит? Хорошая новость: наш мозг обладает невероятной НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬЮ! Вы можете ВОССТАНАВЛИВАТЬ НЕЙРОНЫ и улучшать когнитивные функции в любом возрасте, и для этого не нужны сложные приборы – достаточно НЕЙРОГИМНАСТИКИ. Это простые, но научно обоснованные упражнения, которые синхронизируют работу полушарий и "перезапускают" ваше МЫШЛЕНИЕ.

И вот тут мы подходим к главному — к практическому набору инструментов для ежедневной тренировки вашей когнитивной системы. В этом выпуске мы разберем:

НАУКА О СИНХРОНИЗАЦИИ: как простые перекрёстные движения рук и тела помогают установить новые связи между полушариями и улучшить координацию.

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ НЕЙРОГИМНАСТИКИ: пошаговые инструкции, которые легко встроить в ваш день, чтобы ВОССТАНОВИТЬ МЫШЛЕНИЕ и повысить концентрацию.

ТРЕНИРОВКА ЛОБНЫХ ДОЛЕЙ: специальные задания для развития исполнительных функций: планирования, самоконтроля и принятия сложных решений.

МОМЕНТАЛЬНЫЙ БУСТ: как всего 5 минут НЕЙРОГИМНАСТИКИ перед важной задачей могут увеличить вашу продуктивность и снизить уровень стресса.

Начните тренировать свой мозг так же, как вы тренируете тело!

➡️ Подписывайтесь на канал «НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ», чтобы узнать, как использовать потенциал своего мозга на 100%

#Нейрогимнастика #ТренировкаМозга #Нейропластичность #ВосстанавливаемНейроны #Мышление #Память #КогнитивныеФункции #РазвитиеМозга #Нейропсихология #УпражненияДляМозга