Как не сойти с ума от постоянного стресса

Описание: Стресс — вечный спутник человечества. В малых дозах он тонизирует и помогает двигаться вперед. Но что делать, когда его становится слишком много? Когда напряжение не мотивирует, а истощает, и вы чувствуете, что вот-вот сорветесь?

Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире, который прошел в пятницу, 14 ноября, в 13:00 по московскому времени.

Telegram-канал Гульназ Баешевой: https://t.me/vremaperemen2022
Дизайн обложки: Екатерина Здорова