vol.223 肩挙上+胸椎伸展 ~胸椎伸展による可動域改善~
Автор: 解剖学的視点からの徒手法チャンネル
Загружено: 2022-05-24
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肩関節の挙上時には肩甲上腕関節の動きが必要ですが、胸椎の伸展により肩甲骨の後傾を促し、更に挙上角度がアップします。今回、胸椎の伸展可動域改善に的を絞ってエクササイズを行っていきます。
訂正 2:10 胸骨→胸椎
#胸椎モビリティー
#肩関節
#胸骨
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