138: FoxO3 и старение

Описание: В этом эпизоде ​​подкаста Health Upgrade мы глубоко погружаемся в науку о долголетии, уделяя особое внимание гену FOXO3 — новой актуальной теме в генетических исследованиях, посвященных долгой и здоровой жизни. Вместе мы разбираем, как FOXO3 действует как главный регулятор реакции организма на стресс, координируя такие процессы, как аутофагия, восстановление ДНК и клеточная защита. Мы также исследуем, как симпатическая и парасимпатическая нервные системы, факторы образа жизни, такие как физические упражнения и голодание, и даже эпигенетика влияют на роль FOXO3 в продолжительности здоровой жизни и старении.

Мы делаем сложную науку доступной, рассказывая о том, как кратковременные горметические стрессоры могут повысить устойчивость организма, в то время как хронический стресс может истощить эти защитные механизмы. Новые захватывающие исследования, включая прорывы в терапии стволовыми клетками и стимуляции блуждающего нерва, предполагают, что мы, возможно, находимся на пороге переосмысления возможностей человеческого долголетия.

Если вы готовы углубить свои знания о связи между генетикой и здоровым старением, этот эпизод вам точно не захочется пропустить. Погрузитесь в атмосферу, поделитесь этим с другом, который тоже интересуется здоровьем, и посмотрите наши предыдущие эпизоды, чтобы получить больше практических советов для улучшения вашего здоровья!

Доктор Наваз Хабиб

Электронная почта: [email protected]

(mailto:[email protected]) Facebook:   / drnavazhabib  
Instagram:   / drnavazhabib  
LinkedIn:   / drnavazhabib  

JP Errico
Instagram:   / thevnsguy  
LinkedIn:   / jp-errico-097629aa