ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【初心者ダンスレッスン】アイソレーション首&肩

Автор: ピラダンス®ジャパン公式チャンネル

Загружено: 2020-12-22

Просмотров: 1563

Описание: ダンスの基礎練習アイソレーションの「首・肩」初級編です
最初に気をつけたいポイントをお話ししていますのでそこをしっかり意識して練習してくださいね
#ピラダンス公式 


動きの無料添削もやっていますので公式ラインより動画を送ってくださいね⭐︎
⬛️ピラダンス@公式LINE
https://lin.ee/kMehRIK

⬛️正しい立ち方練習
https://www.piladance.com/online?wix-...



カラダの使い方を本気で変えたい人は
マンツーマンオンライン体験レッスンにお申し込みください
お申し込み→https://www.piladance.com/trial



⬛️アイソレーション首が上達しない理由
   • ダンスが上達しない理由!アイソレーション首編  

⬛️アイソレーション胸が上達しない理由
   • 【初心者】ダンスが上達しない理由!アイソレーション胸の前後  

⬛️アイソレーション肩が上達しない理由
   • ダンスが上達しない理由!〜アイソレーション肩編〜  

⬛️ボディーウエーブのはじめ方
   • 【初心者必見】ダンスボディーウェーブのはじめ方  

⬛️リズム感ゼロ!最初はこれ
   • 【ダンス入門編】リズム感が良くならない理由!  

⬛️ダウンのリズムがダサくなる理由!
   • 【無料添削】ダウンのリズムがダサくなる理由!#ダンスリズム練習 #ピラダンス  

⬛️背中が硬い人向けストレッチムーブ
   • 【背中がかたい人必見】スパインロール/ピラダンスアイソレーション  



●●●●●●●●●●●●●●●●●●
90日でカラダの使い方を変える骨格フィットネスピラダンス はプロダンサー達が無意識にやっている#インナーマッスル優位のカラダの使い方 が意識的にできるように#解剖学的に解説&トレーニングするプログラムです!#ダイエットや骨盤矯正の効果も高い
●●●●●●●●●●●●●●●●●●


🔲私のプローフィールはこちら↓🔲
https://www.piladance.com/blank

🔲ルーセン呼吸でチカラを抜いて立つ方法↓🔲
https://www.piladance.com/online?wix-...

個別動画添削レッスンなども行っていますのでお友だち登録よろしくお願いいたします
🔲ピラダンス@公式LINE🔲
https://lin.ee/kMehRIK


免責事項
ピラダンス®︎ジャパン及びインストラクターは、動画のご利用により損害や肉体的損傷が生じたとしても、一切責任を負いませんので予めご了承下さい。
身体的、健康上共に優れている状態でのご利用をお勧めします。





⬛️ピラダンスインストラクターリナさんの動画です⬛️
【筋トレダンス】10分バージョンに初挑戦!ヒップアップ & 脚痩せしたい方は挑戦する価値あり!
   • 【筋トレダンス】10分バージョンに初挑戦!ヒップアップ & 脚痩せしたい方は挑戦する...  

【座ったままでも意外と効く!?】効果抜群!3分間の二の腕ピラダンス
   • 【座ったままでも意外と効く!?】効果抜群!3分間の二の腕ピラダンス  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【初心者ダンスレッスン】アイソレーション首&肩

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【ダンス基礎】首の横の動きができるようになるための練習法!

【ダンス基礎】首の横の動きができるようになるための練習法!

«Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн

«Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн

Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs

Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs

【初心者】ダンスが上達しない理由!アイソレーション胸の前後

【初心者】ダンスが上達しない理由!アイソレーション胸の前後

【ダンス初級】肩のアイソレ上達法!続編〜

【ダンス初級】肩のアイソレ上達法!続編〜

В танцах талант НЕ НУЖЕН | Красиво танцевать может КАЖДЫЙ!

В танцах талант НЕ НУЖЕН | Красиво танцевать может КАЖДЫЙ!

Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет

Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

【初心者】ボディウェーブの始めかた&極めかた

【初心者】ボディウェーブの始めかた&極めかた

БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music

Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music

Что полезно съесть с утра, чтобы силы держались до обеда

Что полезно съесть с утра, чтобы силы держались до обеда

Soothing Classical Music: Cello, Violin & Piano to Calm Your Mind 🎶

Soothing Classical Music: Cello, Violin & Piano to Calm Your Mind 🎶

Soulful R&B Vibes 🎧 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart 🔴 LIVE 24/7

Soulful R&B Vibes 🎧 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart 🔴 LIVE 24/7

Positive Winter Jazz Cafe ~ Delicate Morning Jazz Music & Bossa Nova Instrumental for Work, Study

Positive Winter Jazz Cafe ~ Delicate Morning Jazz Music & Bossa Nova Instrumental for Work, Study

Домашняя скорая помощь при вздутии, тяжести и спазме. Прямой Эфир.

Домашняя скорая помощь при вздутии, тяжести и спазме. Прямой Эфир.

Концепции фристайл-танца | Изоляции

Концепции фристайл-танца | Изоляции

Positive February Jazz ☕ Delicate Winter Jazz Cafe & Smooth Bossa Nova Instrumental for Relaxation

Positive February Jazz ☕ Delicate Winter Jazz Cafe & Smooth Bossa Nova Instrumental for Relaxation

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

Хореография по JAZZ-FUNK для начинающих / продолжающих | ЕЛИЗАВЕТА КОРЯКИНА

Хореография по JAZZ-FUNK для начинающих / продолжающих | ЕЛИЗАВЕТА КОРЯКИНА

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]