Котлеты из нута (фалафель) 313
Автор: Otilia Dumitrescu
Загружено: 2024-03-03
Просмотров: 1639
Описание:
Это рецепт арабского происхождения, который я приготовила в более диетическом варианте, без жарки на масле.
Ингредиенты:
200 г. гидратированный или отварной нут
2 средние луковицы
2-3 зубчика чеснока или по вкусу
1 пучок петрушки
1 ножка кориандра
3 столовые ложки овсянки или муки
солить по вкусу
специи по вкусу
1 столовая ложка паприки
кунжутная паста (тахини) по желанию
1 чайная ложка пищевой соды или разрыхлителя по желанию
Вы также можете найти меня на Facebook здесь: https://www.facebook.com/groups/87444....
Все мои рецепты вы можете найти здесь:
#otiliadumitrescu
Если вы хотите поддержать меня и продолжить, поставьте лайк, оставьте комментарий, подпишитесь на этот канал и включите колокольчик🔔, чтобы получать уведомления, а если вам нравятся рецепты, поделитесь!
Спасибо за Вашу поддержку!
Включите субтитры в правом верхнем углу CC и извините за ошибки! Переведено с помощью Google Translate
Отредактировано YouCut: https://youcutapp.page.link/BestEditor.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Эти чечевичные котлеты вкуснее мяса! Простой и богатый белком рецепт котлет! [Веган]](https://imager.clipsaver.ru/TGCQU4-qUV0/max.jpg)
![Mancare de NAUT [ cu carne de PUI ]](https://imager.clipsaver.ru/RyrSSnxAVtE/max.jpg)
