Aprenda 3 Quedas Básicas que Funcionam da Faixa branca a Preta

Описание: Fala galera!

Neste tutorial, irei compartilhar com você três quedas essenciais que são frequentemente usadas no Jiu-Jitsu: o double leg, single leg e a catada do tornozelo.

Inicialmente, te mostro alguns conceitos importantes para a entrada das posições, tendo em vista que toda queda precisa ser devidamente preparada para funcionar.

Independentemente do seu nível de experiência, este vídeo vai te ajudar a melhorar o seu jogo em pé. Seja você um iniciante em busca de fundamentos sólidos ou um lutador experiente que deseja aprimorar ainda mais o seu jogo.

Essas posições são as mais utilizadas nas competições e as que tem um maior índice de sucesso, independente da faixa.

Não se esqueça de se inscrever em nosso canal, ativar o sininho de notificações e compartilhar este conteúdo no grupo da sua acadmia.

-----------------------------------------------------------------

Nossos programas de treinamento:

MJJ de kimono
https://manualdojiujitsu.com.br/

MJJ sem kimono
https://manualdojiujitsu.com/semkimono

Siga-nos nas redes sociais
Instagram:   / manualdojiu.  .
Facebook:   / manualdojiuj.  .
Canal do telegram: https://t.me/+FF1RXuFhAhdmNWZh


Cupom de desconto em qualquer produto KVRA:
MARLUS10
https://www.kvrastore.com/ (ou lojas físicas).